Casa Sana es el espacio donde desconectar de la rutina, ejercitando el cuerpo y la mente.
Casa Sana es el lugar en el que convive una comunidad de personas diversas, pero con un interés afín, dedicar tiempo e invertir en su bienestar. En Casa Sana ofreceremos dos disciplinas: Barre y Bicy para que puedas combinar o elegir la que más se adapte a tus gustos y preferencias.
Barre
Es una disciplina que fusiona ballet, pilates y yoga a partir de ejercicios isométricos para tonificar el cuerpo (especialmente glúteos, abdomen y piernas), trabajar la flexibilidad y resistencia, mejorar nuestra postura corporal y quemar grasa.
Bicy
Consiste en clases dirigidas en una bicicleta fija en la que no solo pedalearás al ritmo de la música, sino que combinarás con bailes y ejercicios de tonificación de brazos. ¡Con esto podrás quemar hasta 700 calorías! Son clases de alto rendimiento: vibrantes, motivantes y llenas de energía. Es toda una experiencia donde las luces y la música juegan un papel primordial.
Casa f. Familia
Sana Del lat. sanus.
Adj. Que goza de perfecta salud
Adj. Que es bueno para la salud
Contacto
Emilia Pardo Bazán 5, 15005 A Coruña, La Coruña, España
