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Filosofía

CASA SANA es el espacio donde desconectar de la rutina, ejercitando el cuerpo y la mente.
CASA SANA es el lugar en el que convive una comunidad de personas diversas, pero con un interés afín, dedicar tiempo e invertir en su bienestar.
En CASA SANA ofreceremos dos disciplinas: Barre y Bicy para que puedas combinar o elegir la que más se adapte a tus gustos y preferencias.

Barre

Es una disciplina que fusiona ballet, pilates y yoga a partir de ejercicios isométricos para tonificar el cuerpo (especialmente glúteos, abdomen y piernas), trabajar la flexibilidad y resistencia, mejorar nuestra postura corporal y quemar grasa.

Bicy

Consiste en clases dirigidas en una bicicleta fija en la que no solo pedalearás al ritmo de la música, sino que combinarás con bailes y ejercicios de tonificación de brazos. ¡Con esto podrás quemar hasta 700 calorías! Son clases de alto rendimiento: vibrantes, motivantes y llenas de energía. Es toda una experiencia donde las luces y la música juegan un papel primordial.
CASA f. Familia
SANA Del lat. sanus.
Adj. Que goza de perfecta salud
Adj. Que es bueno para la salud